Senior gruppe

Jeg har utdanning som PT fra NHI (Norges Idrettshøgskole) og har vært og er opptatt av spesielt styrketrening hele livet. Etter mange år i arbeidslivet, blant annet som ansatt i NAV er jeg nå ny-pensjonist 65 år og ønsker å kunne dele mine erfaringer med styrketrening med deg. Dette vil være et «lavterskeltilbud» for deg som har liten erfaring med styrketrening, kanskje du er litt nysgjerrig, kanskje litt usikker på om du kan delta på grunn av eventuelle begrensninger/smerter, kanskje du ønsker å oppleve at du blir sterkere, oppleve mestring.