styrke

Styrketrening i sal med fokus på de store muskelgruppene. Middels intensitet. Timen for deg som vil ha en moderat styrkeøkt med bruk av ytre belastning og egen kroppsvekt. Passer for alle, da man selv styrer hvor tunge vekter man ønsker å benytte.

nb_NO

Vi har slått oss sammen med Feel24!

Se www.feel24.no for mer informasjon om våre medlemskap og våre sentre.

Eksisterende medlemmer i Rapida vil få tilgang til ny medlemsapp i morgen den 03.09, og vil samtidig få tilgang til alle tidligere Rapida sentre + alle eksisterende Feel24 sentre i hele Norge.

Dersom du har tenkt å kjøpe medlemskap nå, kan det gjøres enkelt på www.feel24.no

Velg ditt hovedsenter

(Dette er kun for å ha tilknytning til et hovedsenter, med dette kan du trene på alle våre treningssentre foruten om Rapida Balanse)